2019年10月18日

守口の町をオレンジ一色に!!

こんにちは!
居宅介護支援事業所はーとぴあの
介護支援専門員(ケアマネージャー)の中村仁美です。

今回初めて、認知症ほっとサロンに出演させていただきました!

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放送では10月6日に守口で開催しました、
「守口らんらん♪チャリティーウォーク2019」の様子を
ご報告させていただきました😊

「守口らんらん♪」は認知症啓発イベントで、
「明日のために今つながろう!~認知症にやさしいまち守口~」
をスローガンにおこなわれた、チャリティーウオーキングです。

お天気を、ぎりぎりまでみんなでドキドキして祈っていましたが、
当日はいいお天気で、歩いていると汗ばむくらいでした!
きれいな秋の空を眺めながら、
みんなで守口の街を元気に歩くことができました。

参加者全員がお揃いで着たオレンジのTシャツの色が
秋空の下きれいに映えて、その様子は守口に
きれいなオレンジのリボンのラインができたようでした☆彡

第3回を迎えた「守口らんらん♪」ですが、
今年も300人を超えるたくさんの方にご協力・ご参加いただき、
さらにパワーアップした印象です。

回を重ねるごとに、協力いただける機関・事業所も増え、
守口の街が一つにつながっていくのを実感しています★

これからも、毎年「守口らんらん♪」を続けて開催していき、
さらに認知症に優しい街・誰もが住みやすい守口市になっていけばと願っています(^^)/

いつか、街中がオレンジ一色になる日を夢見て!!
来年、また皆さんのご参加をお待ちしています★

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posted by FM-HANAKO 認知症ほっとサロン at 21:15| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2019年10月04日

認知症のイメージを変える映像コンテストに入選!!

こんにちは!NPO法人ことはじめの森安美です。

今回は、ホットな明るい情報をお話させてもらいました

認知症になっても輝けるまちをめざして取り組んでいる
「ゆめ伴プロジェクト」のドキュメンタリー映像が、
朝日新聞社主催「なかまある」のショートムービーコンテスト
なんと入選しました
認知症のイメージを変えるショートムービーコンテストだったので、
もしかしていけるかも!と期待して応募してみたのです。

10/7に東京の朝日ホールで行われた授賞式に
私も参加してきましたよ
Liricoさんやどんぐりさん(→カメラを止めるなに出ていた人)も
ゲストで来られていて、何やら華やかでした
ゆめ伴プロジェクトのドキュメンタリー映像は、
認知症の人が地域の皆さんと共に楽しむことで生み出される、
輝く笑顔や認知症のご本人のコメントを12分の映像にまとめたものです。
今後、「なかまある」のウェブサイトでもアップされる予定です。
認知症になっても地域の皆さんとの関わりの中で輝けるということを、
ゆめ伴プロジェクトの映像を通じて発信し、
認知症の人やご家族の希望につながればいいなと思っています

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たくさんの認知症の人や高齢者の輝く笑顔であふれる、
秋の風物詩「RUN伴+門真」は11/10(日)に開催予定です。
街なかでオレンジ色のTシャツの人達を見たら、
ぜひ応援してくださいね

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posted by FM-HANAKO 認知症ほっとサロン at 19:09| Comment(0) | 認知症 | 更新情報をチェックする

2019年09月20日

認知症のリスクから遠ざかるには!

松下介護老人保健施設の看護師の浅田です

すっかり朝晩が涼しくなりましたね。
なんともうインフルエンザにかかったという話も聞きますので、
みなさん気を付けましょうね(*≧∀≦*)
ちなみに、紅茶をこまめに飲むと
喉からのインフルエンザウイルスの感染を防げるとか
私は、それを信じて飲み物は紅茶にしています。
(もともと紅茶派なんだけど・・・・)

さて、9月4日のエナジーホールでの市民公開セミナーには
多くの方にご参加いただきありがとうございました。
セミナー前の、骨密度やお肌チェックなども早くから並んで頂き
ありがとうございました。
みなさん、とても健康への関心が高くすばらしいですよね

めざせ!イキイキ元気100歳のテーマで、
転倒予防や認知症予防についてのお話でした。
誰もが望むところは、ピンピンコロリでしょうか。

そこで、今回のほっとサロンは認知症予防についてのお話でした。
認知症の発症には10年から20年にわたる
長い道のりがあると言われており、
認知症に気づいて手をうつのではなく、早めに予防を始める時代。
東京健康長寿医療センター研究所が監修し
社会保険出版社からでているパンフレットの
認知症のリスクから遠ざかる10のポイント『10’sルール』
について紹介しました。

内容をみてみると、やっぱり
食事・運動・睡眠の生活習慣を見直すことが一番ですね

朝食をしっかりとって、偏食をせずバランスよくとること。
そして、しっかり噛むこと。
食生活って、人間の身体を作るみなもとですし、
いろんな病気の原因にもなりますよね。

しっかりと腕を振って姿勢よく歩くこと。
スキマ時間をみつけて運動すること。
運動は、骨や筋肉を丈夫にして元気な身体を作ってくれますね。

睡眠時間をしっかり確保すること。
人間は寝ている間、脳は疲れを癒しながら
その日の情報を整理したり、記憶の定着をしているそうです。

あと、お酒は適量を守ること。タバコはできればやめましょう
そして、定期的に健診を受けることと、
正常値より高い・低いのマークがあるので、
結果に関心をもつことも大事ですね。などなど・・・

生活習慣の見直しは、いつから始めても遅くはありません。
一緒にがんばりましょう~


最後に、今年も守口らんら♪しますよ~
10月6日 日曜日の10時から開催(小雨決行)    
出発地点は、
はーとぴあ・温泉屋デイサービス・デイサービスゆいのカ所
それぞれのスタート地点を朝10時に出発、
中継地点で水分補給や休憩をしながら
ゴール地点の『老健はーとぴあ』へ。
車椅子を押してもらっての参加も大歓迎です。

ゴールで、今年も中村めいさんが、
アコーディオン演奏で迎えてくれますし、
KICOさんのミニライブがありますよ
そして今回は、守口市バトングループの子供達によるバトンの披露や
よさこいソーランチームのみなさんによる踊りを予定しています。

たくさんの方の参加をお待ちしています
 
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posted by FM-HANAKO 認知症ほっとサロン at 19:07| Comment(0) | 認知症 | 更新情報をチェックする